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심잘질환 일으키는 음식 5가지 우리나라 사망 원인 1위는 암, 그리고 2위는 바로 심장 질환입니다. 심장질환은 그만큼 무서운 병인데요. 심장질환을 자극하는 음식들이 있습니다. 이를 지속적으로 섭취할 경우 심장질환 위험을 더 높인다고 합니다. 미국의 건강매체에서 발표한 심장질환 일으키는 음식 5가지에 대해 알려드립니다. 심장질환에 위험한 음식 5가지 1. 튀김 튀긴 음식은 심장에 좋지 않습니다. 우리나라 사람들이 가장 좋아하는 음식 중 하나인 치킨이 대표적인 튀긴 음식입니다. 햄버거 먹을 때 사이드메뉴인 감자튀김이나 새우튀김 등 각종 튀긴 음식이 있는데요. 튀긴 음식들은 심장에 치명적입니다. 실제로 2014년에 미국 임상 영양저널의 연구 결과에 따르면 튀긴 음식은 심장마비의 일반적인 위험 요소인 관상동맥 ..

감자 효능과 부작용 정리 여러 음식에 활용도가 좋은 재료 중 하나가 바로 감자입니다. 감자는 간단하게는 쪄서도 먹을 수 있고요. 카레, 감자볶음, 감자 샐러드 등 다양하고 맛있는 음식을 만들 수 있는데요. 오늘은 감자의 효능에 대해 알아보겠습니다. 감자는 몸에 좋지만 안 맞는 사람도 있습니다. 그 부작용까지 알려드립니다. 감자의 효능 1. 피로 회복 감자에는 풍부한 비타민C가 들어있습니다. 비타민C가 많은 음식 재료는 피로 회복에 효능이 있습니다. 또한 빈혈에도 효과가 있습니다. 2. 장 기능 상승 감자는 탄수화물이 많고 수용성 식이섬유와 비수용성 식이섬유를 많이 함유하고 있습니다. 이는 장운동을 활발하게 하고 변비에 도움이 됩니다. 숙변 제거가 필요하다면 감자를 꾸준하게 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 ..

2021년 세계 부자 순위 미국 경제 전문지 포브스에서는 매년 전세계 부자 순위를 발표합니다. 올해도 그 순위가 공개되었는데요. 오늘은 2021년 세계 부자 순위를 알려드리겠습니다. 세계 부자 순위 1위 제프 베이조스 아마존 최고경영자인 제프 베이조스가 4년 연속 1위를 차지했습니다. 제프 베이조스의 재산은 1770억 달러로 밝혀졌는데요. 우리나라 돈으로 환산하면 약 198조원입니다. 아마존 주가가 작년에 비해 급등하면서 작년보다 재산이 훨씬 더 늘어났는데요. 작년에 비해 무려 640억 달러 상승했습니다. 2위 일론 머스크 테슬라 최고경양자인 일론 머스크가 2위를 차지했습니다. 일론 머스크는 2020년에는 세계 부자 순위 31위였는데요. 1년만에 29계단 상승했습니다. 작년 일론의 머스크의 자산은 246..